• Joachim Kursleder

Start "litt hardt" se resultater og bli motivert

Det å starte med trening og kosthold kan være utfordrende for mange. Ofte handler om at man ikke starter hardt nok slik at resultatene uteblir eller så starter man alt for hardt, resultatene kommer men man brenner seg ut i løpet av kort tid. Nøkkelen er å finne en måte man kan holde seg i gang lengst mulig og samtidig trives med det. Treffer man riktig trenger dette ikke å være et "jag" i hverdagen.


Kontakt oss for en hyggelig prat så kan vi finne løsninger sammen. Du forteller og vi skal lytte!




7 visninger0 kommentarer