- Joachim Kursleder
Et sunnere liv trenger ikke å være bare magert kjøtt og knekkebrød.
Mange forbinder sundt kosthold med tørre knekkebrød og magert kjøtt, det hjelper selvfølgelig men det trenger ikke å kun være slikt. Variasjon er nøkkelen og ofte holder det å gjøre en sunnere vri på det man allerede gjør, ofte blir det minst like godt om ikke bedre.
Her er et lite eksempel på pasta.
Man velger hvit pasta, kjøttdeig med en ferdig blandet pastasaus.
Hva med å endre denne til karbonadedeig, fullkornspasta, litt fersk hakket paprika og tomat, 1 ss tomatpure og 1 boks hakkede tomater. Tilsett krydder etter ønske.
Rettene tar like lang tid å lage, koster nesten det samme og er like enkelt å tilberede - og ikke minst det siste alternativet er vesentlig sunnere!
Lyst til å lære mer? Ta kontakt med oss så kan vi ta en prat om hvordan du kan endre vanene dine til en sunnere versjon av det du allerede gjør i dag.!