Oppstart I September, Fri trening frem til kursstart!

Easylife, gå fort ned i vekt i starten og hold vekten.

Det som kjennetegner EasyLife er at vi setter folk hurtig ned i vekt i starten, slik at man får en motivasjonsboost.

På dette kurset starter vi opp med kun kosterstattere, men vi går gradvis over til vanlig mat. Vi bruker tid på å jobbe inn gode matvaner og rutiner, for det er maten vi har problemer med. Det er også helt avgjørende at vi får inn blivende kostholdsvaner for å holde vekten stabil etter en vektreduksjon. Hvis vi faller tilbake på gamle vaner vil vekten øke igjen veldig raskt.

​

Dette er inkludert

• Alle som melder seg på kurs kan trene uten kostnad frem til kursstart.

• 24 teoretiske leksjoner om kosthold, trening og mental trening

• Tilgang til treningssenter med mulighet for individuell- og gruppetrening

• Treningsveiledning med individuelt opplegg hver måned

• Kroppssamennse