Hva er GameChanger?

Lyst til å lære mer om trening? Lyst til å bli motivert sammen med andre? Da kan GameChanger være noe for deg. Kurset er bygget opp med...

Fikk kurs i Julegave av datteren sin

Navn: Nancy Alder: 60 Jobber med: Ufør Jeg hadde en kropp som fuknet dårlig, fikk easylife kurs i julegave av datteren sin. "Jeg takket...

Startet sammen for å motivere hverandre!

Ida (32) og pappaen Jarle (71) har til sammen gått ned over 25 kilo! I 2020 mistet de Mammaen til Ida, Tove. Tove var en aktiv dame som...

Kursstart for Easylife og Game Changer

Ting er i full sving i 2022 og de første kursene er nå tilnærmet fulle. Vi vil annonsere enda et kurs i midten av februar mnd. Kursstart:...

En god start på 2022?

Juletidene er ofte sosiale og rolige for folk flest, mange legger på seg noen kilo i julen. Hva om du kunne kost deg like mye men bare...

Må jeg spise salat for å være sunn?

Det er helt klart en fordel og spise mye grønt. Det er rikt på vitaminer, fiber og samtidig gjør deg mer mett. MEN! Det finnes andre...

Spiser du 1 sjokolade om dagen?

"Jeg tar jo ikke så mye, tar bare mest 1 om dagen i snitt..." 1 vane kan utgjøre stor forskjell på 1 år. Om man tar en liten sjokolade...

Glutenfri Pizza

Det er helg og tid for pizza! Denne oppskriften er til 2 personer 4 dl Semper Grov eller fin mix 1 ½ dl vann 10 g gjær 2 ss olje ½ ts...

Grove rundstykker

Hjemmelaget er alltid best. Denne oppskriften er veldig enkel og god!

NYE KURS STARTER FRA NESTE UKE!

Høsten er her og det er fortsett lenge til jul! Vi starter opp med nye Easylife kurs og GameChanger kurs fra neste uke. Easylife:...

Easylife - Fordi det virker!

Det gir rask effekt, er positivt for helse, kropp og hode. Det er konklusjonen etter at EasyLife-deltakere ble fulgt gjennom et helt...

"Trening er gram men kosthold er kilo"

Dette er noe man hører ofte og det er delvis sant. Er man i dårlig/nybegynner form er det ikke uvanlig å forbrenne 200-300kcal på 1...

"Er jeg sulten eller har jeg lyst på"

Hvis man har et ønske om å gå ned i vekt er det viktig å være innstilt på at man kan bli sulten til tider. Det betyr nødvendigvis ikke at...

Knekkebrød

Knekkebrød smaker ekstra godt når de er hjemmelagde. De er enkle å lage

1
2